Decyzja o pierwszym spotkaniu z psychoterapeutą bywa trudna. Wiele osób odkłada ją tygodniami nie wiedząc, czego się spodziewać, zastanawiając się, czy ich trudności są „wystarczająco poważne” albo czy psychoterapia jest dla nich odpowiednią formą pomocy. Pierwsze spotkanie ma właśnie pomóc rozwiać te wątpliwości.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i trwa 50 minut. Nie musisz nic przygotowywać ani wiedzieć z góry, co chcesz powiedzieć. Wystarczy, że przyjdziesz.
Podczas spotkania rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, co Cię niepokoi, co skłoniło Cię do kontaktu oraz jak funkcjonujesz na co dzień. To rozmowa, a nie ocenianie czy stawianie szybkich diagnoz. Moim zadaniem jest słuchać i zadawać pytania, które pomogą lepiej zrozumieć, z czym się mierzysz.
Etap konsultacyjny
Pierwsze spotkanie jest zazwyczaj początkiem etapu konsultacyjnego, który obejmuje od dwóch do trzech spotkań. Po tym czasie wspólnie oceniamy, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy i czy chcemy kontynuować współpracę.
Konsultacja nie wiąże się z żadnym zobowiązaniem. Jej celem jest również to, żebyś mógł ocenić, czy czujesz się dobrze w tej przestrzeni i czy odpowiada Ci taka forma pracy.
Dla osób niepełnoletnich
Jeśli zgłaszasz się w imieniu dziecka lub nastolatka od 15. roku życia, pierwsze spotkanie konsultacyjne odbywa się z udziałem rodziców lub opiekunów prawnych.
Gdzie i jak się umówić
Jeśli rozważasz psychoterapię w Tarnowie, pierwsze spotkanie konsultacyjne to dobry pierwszy krok – bez zobowiązań, we własnym tempie. Gabinet psychoterapii mieści się w Tarnowie przy ul. Św. Katarzyny 42B/2. Rejestracja odbywa się telefonicznie. Jeśli nie odbieram, wystarczy wiadomość SMS – oddzwonię.